الماء سر الحياه

السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قال تعالي:
(وجعلنا من الماء كل شيء حي) الانبياء 30
موضوعنا لليوم مهم جدا
سواء للعنايه ببشرتك او بجسمك عموما
في زمننا هذا كثرت الامراض الي تتعلق بشرب الماء
واهمها (الفشل الكلوي)
وهذا كله بسسب اهمال شرب الماء
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هذه كانت مقدمة موضوعي لليوم الي هو الماء
طبعا في موضوعنا لليوم راح نتكلم عن احتياجنا للماء
وفوائد الماء وفي الاخير جدول من صنعي راح تطبعيه واكيد
راح تستفيدي بسم الله نبدأ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اولا :
احتياجاتنا من الماء
طبعا تختلف حسب الاعمار فمثلا الاطفال يحتاجو
6 او7 اكواب من الماء بالنسسبه للبالغين يحتاجو الى
لترين من الماء يوميا
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ثانيا:
فوائد الماء:
للماء ملايين الفوائد مثل ترطيب الجسم
وتخليص الجسم من السموم
واكثر شيء يهم البنات البشره فهم يهتموا بها
بالكريمات والمستحضرات.........الخ
وما يدروا انه من اهم الاسباب للعنايه بالبششره
الماء
فهو يرطب البشره ترطيب غير طبيعي ويحميها من التجاعيد
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ثالثا:
نجي للجدول الي صممته بالوورد طبعا على السريع سويته
طريقة استخدامه هيا انكم تطبعوه وتلصقوه في مكان واضح
وكل ما تشربين كوب تشطبين على مربع
وهذا هو اضغطوا على الفيس
( )

وبكذا نصل للختام بس حابه اقول بعض الاشياء
واولها اكيد بعض المشرفات يتساءلوا ليش حطيت الموضوع هنا
مو في قسم المواضيع العامه لاني انا سويته اساسا عشان انبه الى احدى الطرق
للعنايه بالبشره الا وهي الماء
وطبعا ما احلل نقل اي شيء لانه كله من مجهودي
وفي الاخير اتمنى انكم تردوا لاني حقا تعبت
وٱڵڛڵآ۾ عًـڵۑڪ۾ ۋڔحـمًـﮧ اللـﮧ ۋبًرڪآٺـﮧ^^